下記拳友会あるいは支部では、それぞれ年齢や階層、目標に合わせて誰でも修練することができます。また、少林寺拳法連盟が発行する科目表に基づき段階的に修練し、誰もが昇級や昇段することができます。少林寺拳法を始めようと検討されている方で、不安なことがございましたら、下記連絡先までお気軽にご相談下さい。
県内拳友会
| 所属名 | 修練場所 | 連絡先 |
| 高知港道院拳友会 | 高知市萩町1丁目6番33-2号 | 088-833-4131 |
| 高知野市道院拳友会 | 香南市野市町兎田 富家コミュニティセンター | 088-863-0020 |
| 南国日章道院拳友会 | 南国市立田１２８８－１ | 0887-56-1819 |
| 高知本山道院拳友会 | 長岡郡本山町本山540-1 | 0887-76-2904 |
| 後免道院拳友会 | 南国市大埇甲1043-1 | 088-864-2447 |
| 高知南街道院拳友会 | 高知市農人町5-17 | ― |
| 高知安芸道院拳友会 | 安芸市津久茂町2540-9 | 090-1575-8987 |
県内スポーツ少年団
| 所属名 | 修練場所 | 連絡先 |
| 高知瀬戸スポーツ少年団 | 高知市瀬戸東町 瀬戸東町公民館 | 088-842-7531 |
| 土佐四万十スポーツ少年団 | 四万十市民スポーツセンター体育館（2F武道場） | 090-1176-8094 |
| 土佐清水スポーツ少年団 | 土佐清水市加久見 清水高校格技館 | 0880-88-1189 |
| 土佐西部スポーツ少年団 | 土佐市高岡町甲964-1 コスモネット2F | 088-852-2931 |
| 高知旭スポーツ少年団 | 高知市本宮町1 | ― |
県内実業団
| 所属名 | 修練場所 | 連絡先 |
| 高知教職員 | 高知市北端町100 高知中学高等学校 | 090-3988-0814 |
| 高知県いの町役場 | いの町立伊野公民館・伊野体育館 | 090-3988-0814 |
県内武道館支部
| 所属名 | 修練場所 | 連絡先 |
| 高知県立武道館 | 高知県高知市丸ノ内1丁目8番3号 | Instagramよりご連絡ください。 |
県内学校少林寺拳法部
| 所属名 | 修練場所 | 連絡先 |
| 高知大学 | 高知市曙町2-5-1 高知大学 | 088-844-8149 |
| 高知高専 | 南国市物部字新開乙200番1 高知工業高等専門学校 | 088-865-8553 |
| 高知工業高等高校 | 高知市桟橋通り2丁目 高知工業高等学校 | 088-872-1396 |
| 高知中学高等学校 | 高知市北端町100 高知中学高等学校 | 088-840-1111 |
| 高知中央高等学校 | 高知市大津乙324-1 高知中央高等学校 | 088-866-3166 |
| 高知県立大学 | 高知市永国寺町2番22号 | 088-821-7104 |
